HelliHotaru's Notizen, 20 Jun 18

Heute gibt’s den superzarten dampfgegarten Blumenkohl als Beilage. Mit ein paar Tropfen Leinöl, um die Fettbilanz aufrecht zu halten 😋

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1362 kcal

Fett: 33,90g | Eiw: 99,16g | Kohlh: 172,15g.   Frühstück: Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Choco Softies Schaumküsse, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Rispentomaten, Hartgekochtes Ei, Ja! Magerquark, Radieschen, Mazola Leinöl, Blumenkohl, Pangasius. Abendessen: TiP Pflaumen Getrocknet, Entsteint, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale. Snacks/Sonstiges: Orangen, Oh Yeah! One Cinnamon Roll, Orangen, Pflaumen, Lidl Heidelbeeren, Exquisa Quarkgenuss. mehr...