Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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53,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 37,40g | Kohlh: 110,91g.
Frühstück: Молоко, Зефир в Шоколаде, Растворимый Кофе (из Порошка), Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Зефир в Шоколаде, Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты. Abendessen: Финик, Чай, Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Легкое Ванильное Мороженое, Мороженое, Чай. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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aklima_on's Gewichtsverlauf
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