Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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107,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 73,53g | Eiw: 96,58g | Kohlh: 89,38g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Fleischkäse, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Ja! Butter-Toastbrot, Lindenhof Gouda, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Zentis Nusspli, Weizenbrötchen, Olivenöl, Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Mozzarella. Abendessen: Prosecco, Spiegelei ohne Fett, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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