aklima_on's Notizen, 21 Jun 18


Diätkalender ansehen, 21 Juni 2018:
1030 kcal Fett: 51,75g | Eiw: 37,40g | Kohlh: 110,91g.   Frühstück: Молоко, Зефир в Шоколаде, Растворимый Кофе (из Порошка), Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Зефир в Шоколаде, Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты. Abendessen: Финик, Чай, Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Легкое Ванильное Мороженое, Мороженое, Чай. mehr...
1306 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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