Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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86,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 36,81g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 125,75g.
Frühstück: Yaourt Soja Nature, 100% Cacao Non Sucré , Fruits Rouges Surgelés, Flocons d'avoine (40g), Isolat de Whey Bio-Actif, Sel de Mer, Amandes. Mittagessen: Filets de Maquereaux Grillés aux Herbes de Provence, Mélange de Crudités, Riz Basmati (Cuit). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Clem_wtbfit's Gewichtsverlauf
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