Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2018
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68 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 19,07g | Eiw: 50,09g | Kohlh: 30,42g.
Frühstück: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida, Repolho Verde, Salad Creations Tomate, Alface. Abendessen: Ovo Frito, Repolho Verde, Alface, Salad Creations Tomate. Snacks/Sonstiges: Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. mehr...
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Verlust von 9,9 kg pro Woche
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bzc.1989's Gewichtsverlauf
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