Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2012
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122,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 34,44g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 9,79g.
Frühstück: deli ham, haas avocado. Mittagessen: coffee, skim milk, dietz & watson wieners. Abendessen: skinless boneless chicken. Snacks/Sonstiges: Beef Tip Round (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). mehr...
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4023 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 37 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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bloodaxe's Gewichtsverlauf
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