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Lompat tali baru 5mnit ajjh udh ngos2an, smngt.. 💪💪
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465 kcal
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Fett: 11,17g | Eiw: 19,95g | Kohlh: 78,65g.
Frühstück: Jeruk, Teh Tawar, Telur Rebus. Mittagessen: Udang Kukus atau Rebus, Okra, Kangkung, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Abendessen: Apel (tanpa Kulit), Semangka. mehr...
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2745 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
sama mba, nnti esok2 nambah koq hehe. aku juga gitu. skrg alhamdulillah 15 menit kuatlah sikit wkwk
21 Jun 18 vom Mitglied: intaaniaa
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Hahaa ia mba, blum trbiasa jdinya gtu.. ya sdikit dmi sdikit d jalanin ajh nmanya juga mau kurus. Haah
21 Jun 18 vom Mitglied: Via Silvia
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Via Silvia's Gewichtsverlauf
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