Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 47,69g | Eiw: 196,23g | Kohlh: 116,26g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Kunella Feinkost Walnußöl, Biotech USA ISO Whey Withe Chocolate, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Mittagessen: Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Ei, K-Classic Ganze Kartoffeln, Lidl Natives Olivenöl Extra. Abendessen: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Milbona Quark Traum, Biotech USA ISO Whey Withe Chocolate, HAK Apfelmus 0%, Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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