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Перекус перед ужином😁🍒
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1398 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 187,82g.
Frühstück: Чизкейк, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Лукум. Abendessen: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые), Велком Колбаса Вареная Телячья, Ларец Сыр Классический, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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1026 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 14 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Olchitoss.91🍏's Gewichtsverlauf
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