Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
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55,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 75,94g | Eiw: 90,27g | Kohlh: 96,02g.
Frühstück: Пряники, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Mittagessen: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Куриная Грудка. Abendessen: Вареники с Картошкой, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Черешня, Красные Вишни, Абрикосы, Красные Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Konti Бисквитное Печенье Вкус Апельсина. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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sakurakaory's Gewichtsverlauf
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