Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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55 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 29,24g | Eiw: 52,08g | Kohlh: 122,35g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Творог (Обезжиренный), Сахар, Молоко (1% Обезжиренное) , Какао-Порошок (Несладкий), Малина. Abendessen: Капучино. Snacks/Sonstiges: Свиточ Шоколад Черный, Кофе с Молоком. mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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hitrunAnna's Gewichtsverlauf
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