Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 46,30g | Eiw: 92,92g | Kohlh: 223,01g.
Frühstück: Nektariinit, Vadelmat, Mustaherukka, Mustikka, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Rainbow Kaurahiutale. Mittagessen: Soijakastike, Kaslink Aito Kaurajuoma, Rypsiöljy, Uudet Perunat, Oumph The Chunk, Parsakaali, Kukkakaali, Tomaatit, Kevätsipulit, Paprika (Punainen), Kaali, Porkkanat. Abendessen: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Vadelmat, Mustikka, Mustaherukka, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Myllärin Paratiisi Mysli, Alpro Go On Maustamaton. Snacks/Sonstiges: Tofurky Original Sausage Kielbasa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pottu72's Gewichtsverlauf
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