Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 24,57g | Eiw: 43,71g | Kohlh: 72,87g.
Frühstück: עמק גבינה טל עמק 9%, Хлеб Ржаной Белорусский, Овсянка с бананом, Кофе с соевым молоком. Mittagessen: Fitness חטיף דגנים עם שוקולד מריר, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Эмек Сыр 9% Жирности. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AnnaShepl's Gewichtsverlauf
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