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1382 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 163,14g.
Frühstück: Абрикос, Коломенское Вафли Мое Обожание, Красная Цена Творог 1,8%, Пятерочка Банан. Mittagessen: Ананас, Хохланд Плавленый Сыр, ВкусВилл Пельмени из Индейки Царские, Абрикос. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Треска Отварная, Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Now Foods Лецитин Подсолнечный 1 Капсула, Now Omega-3, Madre Labs DHA 700. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Ксения_Во's Gewichtsverlauf
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