Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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162,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 63,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 80,99g | Kohlh: 178,06g.
Frühstück: Las Cuarenta Serrano Schinken, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Banane, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Metzger Thüringer Mett, Dinkelvollkornbrötchen. Abendessen: Rührei, Las Cuarenta Serrano Schinken, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mischkornbrot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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