Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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83 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2427 kcal
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Fett: 65,87g | Eiw: 104,31g | Kohlh: 227,09g.
Frühstück: Pur Natur Bio Yoghurt, Boni Surimisticks, Boni Speltwafel. Mittagessen: Côte d'Or Melkchocolade (25g). Abendessen: Brie, Geitenkaas, Camembert, Roquefort Kaas, Groentemix, Frieten, Colruyt Steak Restaurant , Artisjokharten in Olie, Colruyt Everyday Brochette, Bruin Broodje, Merlot, Champagne. Snacks/Sonstiges: Cava. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ddujardin's Gewichtsverlauf
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