gezonderleven's Notizen, 23 Jun 18


Diätkalender ansehen, 23 Juni 2018:
700 kcal Fett: 20,06g | Eiw: 36,38g | Kohlh: 101,39g.   Frühstück: AH Doosjevol Mango Stukjes, Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Haverpannekoekjes, Koffie met Melk. Mittagessen: Bonnie Dressing, Aldi Mozzarella Light , Boni Thai Rijst, Tomaten, Sla. Abendessen: Gele Courgette, Uien, Liebig Bouillon Groenten Vetarm, Milsani Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Blauwe Bessen, Groene Thee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje). mehr...
1942 kcal Bewegung: Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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