|
Полезные, вкусные, нежные фитнес-конфетки из кураги, орехов, мёда, молока и шоколада можно кушать даже вечером, но всё в меру)) Одна конфетка на 89ккал, БЖУ 1,96/5,05/10,15 Рецепт взят в VК)
|
1543 kcal
|
Fett: 63,11g | Eiw: 97,30g | Kohlh: 154,24g.
Frühstück: Ясная Горка Колбаса Киевская Ветчинно-Рубленая, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Черешня, Молочная Речка Молоко 1,5%, Овсяноблин с сыром. Mittagessen: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Макароны Отварные, Минтай в кляре, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином. Abendessen: Магнит Банан, Семейные Секреты Клубника Быстрозамороженная, Черешня, Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Фитнес-конфетки, Сырники с яблоком и семенем льна. mehr...
|
|
 Kommentare
Распробовала конфетки, ооооочень вкусно...прям хочется ещё и ещё))
Польза в каждом кусочке!!
Рекомендую!
24 Jun 18 vom Mitglied: Л_е_н_а_FS
|
Напишу ещё и здесь рецептик, вдруг кому-то пригодится👍🍬🍬
Измельчаем блендером 90гр кураги.
Добавляем грецкий орех 50гр и снова измельчаем, но не в крошку.
Шоколад 70% мелко ломаем (у меня было всего 16гр и я добавила 5гр какао, получилось очень даже шоколадно) и растапливаем в 50гр молока 1,5% в микроволновке или на водяной бане, не доводя до кипения.
Соединяем шоколадное молоко, курагу и орехи, добавляем 20гр мёда, перемешиваем.
Катаем шарики и обваливаем их в какао (4гр) и кунжуте (9гр).
Убираем в холодильник для затвердения.
И наслаждаемся вкусом🍫
24 Jun 18 vom Mitglied: Л_е_н_а_FS
|
А одна конфетка сколько грамм весит?
05 Jul 18 vom Mitglied: taushka8181
|
Я уже сейчас точно не вспомню, примерно 30г. Я съедала в день по 1-2 шт, этого вполне достаточно👍
05 Jul 18 vom Mitglied: Л_е_н_а_FS
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л_е_н_а_FS's Gewichtsverlauf
|