Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 54,70g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 109,94g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Брынза, Белый Хлеб, Яйцо Утиное. Mittagessen: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Abendessen: Магнит Сыр Голландский 45%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брынза. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Наташа.13's Gewichtsverlauf
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