Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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101 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2923 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 248,75g | Kohlh: 342,96g.
Frühstück: Избенка Кефир Обезжиренный, Магнит Яблоко, Батон Нарезной, Valio Сыр Polar 10%, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Избенка Молоко Питьевое 1%, Редис, Куриное Филе, Националь Булгур. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Букет Чувашии Квас Окрошечный, Окрошка с Курицей. Snacks/Sonstiges: Батон Нарезной, Апельсин, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Банан, Персики. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Hexen Hammer's Gewichtsverlauf
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