|
Урааа 💃💃
Вот и вниз пошли)) это за неделю с 4 дня )))
|
70,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 49,58g | Eiw: 130,03g | Kohlh: 102,32g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Сметанин Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Now Omega-3. Mittagessen: Соевый Соус, Гречка, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendessen: Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Ашан Миндаль Сушеный. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|