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Вчера объелась после речки
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62,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 92,20g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 144,70g.
Frühstück: Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Льняное Масло, Мёд, Омлет с Молоком без Муки. Mittagessen: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Суп Грибной. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Папа Может Сосиски, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Апельсин. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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svetochkafox505's Gewichtsverlauf
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