Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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123 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 29,11g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 102,94g.
Frühstück: Kirschmarmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Mischgemüse, Lachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Putenaufschnitt, Bauernbrot, Putenaufschnitt, Salzgurken, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Johannisbeeren. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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baumigabi's Gewichtsverlauf
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