Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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97,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2583 kcal
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Fett: 127,46g | Eiw: 103,08g | Kohlh: 238,30g.
Frühstück: Milbona Jong Plakken, Freshona Augurkenschijven, Milbona Jong Plakken, Lidl Fijn Volkorenbrood, Albert Heijn Smeerbaar met Sojaolie. Mittagessen: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gebakken Ei, Volkoren Brood, Banaan, Spinazie, Lidl Blauwe Bessen Diepvries, Lidl Ananas Diepvries. Abendessen: Suiker, Spekpannenkoek, Zwagerman Gerookt Ontbijtspek. Snacks/Sonstiges: Frikandel, Freeway Cola, Chocolade Chip Koekje. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pmkorpershoek's Gewichtsverlauf
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