Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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64 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 67,85g | Kohlh: 150,51g.
Frühstück: Vaasan Ohut Kauraherkku, Pirkka Edamjuustoviipale. Mittagessen: Pirkka Edamjuustoviipale, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Rainbow Seiti Annospaloina. Abendessen: Maailman Paras Pannukakku. Snacks/Sonstiges: Pirkka Proteiinipatukka Pähkinä. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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