Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2010
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74,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 39,17g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 140,32g.
Frühstück: Light Plain Soymilk, Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee. Mittagessen: Pita Bread, Pico de Gallo, Black Beans, Chicken Fajitas. Abendessen: Grilled Chicken Thigh, Baby Spinach, Oyster Sauce, 2% Milk Mozzarella Cheese, Multi Grain Wrap, Tomato Sauce, Italian Seasoning. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Almonds (with Salt Added). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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