Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2010
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72,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 90,48g | Kohlh: 110,92g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Bacon, Light Chocolate Milk Shake, Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee. Mittagessen: Soft Silken Tofu, Broccoli, Strawberries, Black Pepper, Oregano, Olive Oil, Red Onions, Mixed Salad Greens, Green Peppers, Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Black Olives. Abendessen: Tilapia Fillets, Select Harvest Light Savory Chicken with Vegetables Soup. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Lifepak Nano, Oranges. mehr...
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3142 kcal
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Bewegung:
Suunto - 13 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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