Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 76,50g | Eiw: 90,33g | Kohlh: 73,53g.
Frühstück: Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości, Chira Ogórki Konserwowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Mittagessen: Czerwona Papryka, Smażona Cebula, Lidl Mięso Mielone z Indyka, Bluedino Ser Żółty Gouda, Chira Ogórki Konserwowe. mehr...
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2541 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 10 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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