Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 93 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2428 kcal
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Fett: 29,90g | Eiw: 170,41g | Kohlh: 365,97g.
Frühstück: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Pancake Vegan, Skipper Arancia 100%. Mittagessen: Saclà Olive Verdi a Rondelle, Coop Cuori di Filetto di Nasello, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Granchio, Succo di Limone, Sugo di Pomodoro, Gallo Riso Blond Integrale. Snacks/Sonstiges: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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