Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 76,30g | Eiw: 37,97g | Kohlh: 216,51g.
Frühstück: Банан, Мёд, Льняное Масло. Mittagessen: Котлета Свиная на Пару, Макфа Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Abendessen: Апельсин, Юбилейное Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир на Вафлях, Оливковое Масло, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Eco Botanica Зефир. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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svetochkafox505's Gewichtsverlauf
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