😢 guten Morgen ihr Lieben ich wünsch euch eine schöne Woche
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67,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 31,55g | Eiw: 99,10g | Kohlh: 123,65g.
Frühstück: DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. Mittagessen: Canderel Stevia, Himbeeren, Magerquark, DM Bio Dinkelwaffeln Natur. Abendessen: Salat mit Hackfleisch
. mehr...
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505 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Workaut Wii - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kommentare
24 Jun 18 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen und Danke gleichfalls 🙋
24 Jun 18 vom Mitglied: andi189
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susili2406's Gewichtsverlauf
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