Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
|
54 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3396 kcal
|
Fett: 122,23g | Eiw: 134,36g | Kohlh: 453,08g.
Frühstück: Nescafe Кофе 3 в 1, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Коммунарка Шоколад Нуга с Мармеладом, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Лимонные . Mittagessen: Голдайк Лаваш для Шаурмы, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Малина, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Haribo Мармелад, Milky Way Шоколадный Батончик. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nescafe Кофе 3 в 1, Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Малина, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SmallBossPo's Gewichtsverlauf
|