Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 36,81g | Eiw: 59,48g | Kohlh: 115,56g.
Frühstück: Pirkka Edamjuustoviipale, Vaasan Ohut Kauraherkku. Mittagessen: Maxim 40% Protein Bar Crispy Brownie. Abendessen: Panda Pepe Original, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Jauhelihakastike, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Pingviini Vaniljakermajäätelö, Fitfarm Fitbar Juustokakku. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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