Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
|
97,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2762 kcal
|
Fett: 92,59g | Eiw: 272,10g | Kohlh: 209,73g.
Frühstück: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Молком Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кэроб, Овсяные Хлопья Традиционные, Толокно Овсяное, Молоко 1,5%, Яйцо, Греческий Йогурт, Семечки Подсолнечника, Банан, Кэроб, Овсяные Хлопья Традиционные, Семена Льна. Mittagessen: Салат Овощной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Пп Чизкейк с Толокном, Абрикосы. Snacks/Sonstiges: Яблоко Айдаред, Молком Молоко 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов, Nutriversum Pure Whey Pro. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|