Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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96,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2983 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Sit Ups - 3 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 17 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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