Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
|
65,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 49,77g | Eiw: 101,57g | Kohlh: 134,36g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Слобода Семейный Завтрак, Лаваш Армянский, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Финик, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Fit Parad Коктейль Клубничный, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bright'68's Gewichtsverlauf
|