Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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74,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 71,16g | Eiw: 60,84g | Kohlh: 156,22g.
Frühstück: Kornmark American Sandwich Weizenbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Zucker, OceanSea Norwegischer Pfeffer-Lachs. Mittagessen: K-Classic Double Star Minis Schokoriegel, K-Classic Frischer Schmand, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinefleisch, Orion Choco Pie. Snacks/Sonstiges: Ins Brotaufstrich aus Geräucherten Sprotten. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Minute, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Lena Kalaschnikow's Gewichtsverlauf
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