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1210 kcal
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Fett: 29,21g | Eiw: 99,64g | Kohlh: 133,75g.
Frühstück: Brown Rice Cakes, All Gold Light Tomato Sauce, Egg (Whole), Brown Rice Cakes. Mittagessen: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Abendessen: Woolworths Gem Squash, Woolworths Gem Squash, Oranges, Carrots, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Woolworths Broccoli Florets, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Snacks/Sonstiges: Woolworths Banana, Oranges, Apples, Jungle Slim Bar Original. mehr...
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3050 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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