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1471 kcal
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Fett: 67,15g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 126,12g.
Frühstück: Rehti & Rasvaton Maitorahka, Arki Rae, Omenat (Gala), Nalle Pika Kaurapuuro. Mittagessen: Keitetty Kananmuna, Pinaattikeitto. Abendessen: Gouda- tai Edam-juusto, Pirkka Jauhelihakeitto, Sämpylä. Snacks/Sonstiges: kalkkunanakki, kevyt maito, Emmentaljuustoraaste, sipuli, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), kanamuna, mansikka, Stevia Sugar, banaani, Kevyt Maito. mehr...
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1642 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Pehmotassu's Gewichtsverlauf
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