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좀 빠지나했더니 대자연 임박...
호르몬 이색히가.....ㅠ
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63,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 184,86g | Eiw: 117,60g | Kohlh: 44,07g.
Frühstück: 서울우유 생크림, MCT Oil, 블랙커피, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 기버터. Mittagessen: 파프리카. Abendessen: 돼지고기김치찜, 계란후라이, 삼겹살. Snacks/Sonstiges: 찐단호박, MCT Oil, 블랙커피, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 기버터. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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