Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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102 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 81,43g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 129,07g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Lor Peyniri. Abendessen: Çoban Salatası, Cacık, Zeytinyağlı Barbunya, Patlıcan. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Portakal. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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