Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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159,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 60,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 57,39g | Eiw: 141,77g | Kohlh: 150,62g.
Frühstück: Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Hofmaier Sülzkotelett, Mischkornbrot. Mittagessen: REWE Alpenschinken, Schwarz Cranz Putenbrustfilet, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mischkornbrot. Abendessen: Gemischter Salat, Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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