taeekii's Notizen, 26 Jun 18

Завтрак на даче ☕️🤤
Домашние сырники без муки от бабушки🤤🤤, которая проснулась раньше меня, чтобы пожарить их, а встаю я в 6 утра 🤯 с клубникой 🤤🤤 и кофе ☕️ с шоколадной конфетой 🍫

На этой неделе поднимаю калораж до 1800, посмотрим, как поведёт себя организм, в такую жару очень сложно набирать норму, тк есть совершенно не хочется, но будем стараться 👌🏻

Всем отличного вторника и продуктивного дня 💫💫

---

1680 kcal

Fett: 68,15g | Eiw: 108,79g | Kohlh: 156,96g.   Frühstück: Клубника, Мистраль Манная Крупа, Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%, Авида Молоко 3,2%, Агуша Творог Детский 4,5%, Мерси Конфеты. Mittagessen: Kinder Молочный Ломтик, Активиа Питьевая Натуральная. Abendessen: Лакомо Творог Мягкий 5%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Лакомо Сливки 10%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Billa Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mehr...