Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 193,15g | Kohlh: 105,14g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Anguria, Fagiolini Bolliti, Myprotein Omega 3, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, Albicocche, Aia Tacchino Fesa a Fette, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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