Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 55,63g | Eiw: 57,44g | Kohlh: 116,11g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Макароны Отварные, Мираторг Чевапчичи Балканские Колбаски. Abendessen: Чай, Сахар, Манты. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 22 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Rous_g.'s Gewichtsverlauf
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