Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 40,21g | Kohlh: 117,12g.
Frühstück: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Печенье Утреннее Милах, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Имбирь Маринованный, Колбаса (Жареная). Abendessen: Салат из Зеленого Лука и Яйца со Сметаной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб. Snacks/Sonstiges: Бабушкина Крынка Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Яблоко. mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Прополка грядок - 1 Stunde, уборка постели - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yulik89's Gewichtsverlauf
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