Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 131,33g.
Frühstück: Яготинське Молоко 1%, Гречка Вареная. Mittagessen: Салтовский Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной, Гречка Отварная. Abendessen: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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mariann212's Gewichtsverlauf
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