Tjscopemonkey's Notizen, 03 Aug 12

Really hoping by Sunday to have lost 25 total I have lost 23 so far. I am taking a trip back home and would love to be able to day I had lost 25
135,5 kg Bisher verloren: 15,1 kg.    Still to go: 51,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 August 2012:
1659 kcal Fett: 63,00g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 130,00g.   Frühstück: Egg McMuffin. Mittagessen: seafood chef salad. Abendessen: New Orleans Seafood, Side of Creamy Mashed Cauliflower, Fresh Grilled Asparagus. Snacks/Sonstiges: Banana Split, Sugar Free Gummy Bears. mehr...
4027 kcal Bewegung: Einkaufen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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