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1088 kcal
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Fett: 56,93g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 63,70g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Bife de Fígado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Morangos. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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anaclaudiamilani's Gewichtsverlauf
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